Mandorle sgusciate 100gr

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La mandorla è la regina della frutta secca in termini di genuinità e gusto. Pochi sanno che la mandorla ha un maggior contenuto di olio. La ricchezza di olii monoinsaturi apporta benefici all’apparato circolatorio. Insieme alla presenza di vitamina E svolge un importante azione contro il rischio di attacchi cardiaci. Mangiare mandorle grezze (prive di ogni trattamento) può svolgere un ruolo efficace nell’abbassare il colesterolo, non togliere la buccia aumenta la popolazione dei batteri intestinali buoni. Tra i semi oleosi è quello che vanta il più alto contenuto di fibre, aiutando il transito intestinale

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